關鍵字 : 心理學

★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★ 舒適圈並非危險的地方！這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量，為打造最美好的生活奠定基礎。

《我與情緒小怪物》一書將自我與情緒分開，在兩者之間展開一場又一場的對話，對話躍然紙上，不再是暗藏心底的懷疑與掙扎。這些對話囊括了生活、愛情與情感困境，透過一來一往的思辨，讓主人翁看清楚自己的陰鬱與黑暗。

這本書，只能來自一個漫長的旅程，以及在這條路徑上的一步步累積。《存在之道》來自羅傑斯長期作為心理諮商師的經驗，囊括向他尋求協助的人給予他的反饋，以及他在心理學領域裡長久以來的閱讀和思考。

一個人說他討厭你，就真的是討厭你嗎？一個人總是對你表現得很恭敬，表示他內心真的很尊重你嗎？會不會其實他很喜歡你，或是他其實對你很有敵意？為什麼人會這麼表裡不一？一切來理解心理學中的「反向作用」。

學著「理性樂觀」，就像飲酒一樣，小酌最美好。

為什麼？

即使憂鬱，也能創業活下去！

我想讓你與妳知道，愛情創傷，來自童年創傷。

也許妳該正視，妳的愛情創傷其實來自童年創傷。

你比你自己想像來得還要有力量！